Trénuj chytře s plánem a analýzou od profi trenéra
Tréninkový plán na míru od atletů SWAGLIFTU. Lepší výsledky, menší riziko zranění a progres pod kontrolou.
Proč běžné metody nestačí?
Pokud chceš začít cvičit, můžeš si vybrat mezi několika možnostmi. Osobní trenér, který tě bude stát 5 až 10 tisíc korun za měsíc, nebo YouTube návody. Obě varianty mají ale svá omezení.
Statistiky
- 68 %
- začátečníků cvičí technicky špatně.
- 42 %
- skončí se cvičením do 3 měsíců.
Osobní trenér
Náklady se vyšplhají až na 10 tisíc korun za měsíc a ne každý odvádí dobrou práci.
YouTube videa
Žádná zpětná vazba, riziko nesprávné techniky a zranění.
Běžné aplikace
Šablonové plány bez personalizace a analýzy pohybu.
Budoucnost tréninku
Swaglift app nabízí skutečně
chytrou cestu k výsledkům
Vyhni se chybám a zraněním. Naše AI analyzuje tvůj pohyb v reálném čase a algoritmus od známých trenérů upravuje tvůj plán dle toho, jak se cítíš, detekuje stagnaci a přidává progresivní přetížení pro dlouhodobé výsledky.
Jak Swaglift app funguje
- 01
Víš přesně, co dnes cvičit
Otevři aplikaci a hned vidíš dnešní trénink připravený podle tvého plánu.
- 02
Váhy spočítané, nic nehádáš
U každé série máš přehled o opakováních a doporučené zátěži.
- 03
Jistota, že cvik děláš správně
Videoanalýza ukáže úhly a postavení těla při cvičení.
- 04
Na techniku se hned zeptáš
Zeptej se AI trenéra na techniku a získej další vysvětlení.
- 05
Po špatné noci lehčí trénink
Krátký check-in zohlední spánek, energii a dnešní kondici.
- 06
Vidíš, jak sílíš
Sleduj vývoj síly, osobní rekordy a změny tělesné váhy.
- 07
Svůj plán bez přepisování
Vlož svůj tréninkový plán jako text bez ručního přepisování.
Kdo tě povede
Instagram Honza KrasinskýHonza Krasinský
Mistr ČR strongman 2021, influencer, vítěz národních i mezinárodních soutěží, edukativní a motivační obsah.
Instagram Aleš LamkaAleš Lamka
Mistr ČR v Physique, online trenér, známý pro detailní, vědecky podložený obsah a analytický přístup.
Instagram Leo BrichtaLeo Brichta
Vítěz Oktagon MMA Underground Czech a profesionální MMA zápasník s rozsáhlou amatérskou i profi zkušeností.
Instagram Monika ŘežábkováMonika Řežábková
Diplomovaná nutriční terapeutka zaměřená na zdravé stravování, redukci váhy a dlouhodobě udržitelný životní styl.
Detailní zpětná vazba na každý pohyb
Podívej se, jak Swaglift app pomocí AI přesně měří úhly, pozici a stabilitu tvého dřepu, tlaku i dalších cviků.
Apple Watch
Ovládej trénink z hodinek
Telefon můžeš nechat v tašce.
Odškrtneš sérii, přejdeš na další cvik, spustíš pauzu, všechno přímo z hodinek. Opakování ti hodinky spočítají samy a odpočet pauzy vidíš i v úsporném režimu. Co zapíšeš na hodinkách, máš okamžitě v deníku v telefonu.
Objevte všechny možnosti aplikace Swaglift app
Projděte si galerii nejdůležitějších obrazovek a zjistěte, co všechno Swaglift app umí.
Pro trenéry · Připravujeme
Pošli klientovi plán přímo do appky
Plán vložíš jako text a klient ho má hned v telefonu.
- Klienta pozveš kódem
- Vidíš jeho tréninky, rekordy i techniku
- Zdarma, když si klient platí appku sám
Spouštíme brzy na treneri.swagliftapp.cz
Plán v appceCeník
Vyberte si plán, který vám sedne. Zrušení kdykoliv.
Měsíčně
250 Kč/měsíc
- Analýza techniky z videa
- Deník a adaptace plánu
- Zpětná vazba a doporučení
- Levnější než trenér
Ročně
950 Kč/rok
- Vše z měsíčního plánu
- Nejvýhodnější cena
- Ideální pro dlouhodobý progres
- Výrazně levnější než trenér za rok
Vyzkoušejte ZDARMA, vylepšete svoji techniku a dosáhněte svého cíle.
Stáhněte si Swaglift app ještě dnes a získejte okamžitou AI analýzu své techniky, personalizované plány i korekční drily přímo do kapsy. Začněte svou cestu ke zdravějšímu, silnějšímu a efektivnějšímu já!
Zjistit více
